Pourquoi consulter ?
Il n’est pas toujours facile de savoir vers qui se tourner lorsque l’alimentation devient source de questionnements, de contraintes ou de souffrance.
J'ai un rapport à l'alimentation compliqué
- Je pense beaucoup à la nourriture, aux quantités ou à ce que je devrais manger.
- J'ai le sentiment d’être en permanence dans le contrôle, les excès ou la culpabilité.
- Je souhaite retrouver une relation plus intuitive, sereine et libre avec l’alimentation.
- Je suis fatigué(e) de lutter avec mon corps et mon assiette.
Je souhaite perdre du poids autrement
- J'ai essayé de nombreux régimes sans parvenir à obtenir des résultats durables.
- Je ne sais plus quoi manger ni quelles recommandations suivre.
- Je souhaite perdre du poids sans régime restrictif, sans culpabilité et dans le respect de mon rythme.
J'ai besoin d’un accompagnement nutritionnel personnalisé
Je vous accompagne également dans le cadre de certaines pathologies ou situations particulières, notamment :
- diabète et troubles métaboliques ;
- endométriose, adénomyose et SOPK ;
- ménopause ;
- grossesse et allaitement ;
- alimentation de l’enfant.
L’objectif est de vous apporter des conseils nutritionnels adaptés à votre situation, votre quotidien et vos besoins, plutôt qu’une réponse standardisée.
Je suis engagé(e) dans un parcours de chirurgie bariatrique ou je prends un analogue du GLP1
La chirurgie bariatrique transforme profondément le rapport à l’alimentation et au corps.
Je propose un accompagnement nutritionnel qui prend en compte la dimension comportementale et psychologique de l’alimentation, en complément du suivi médical et des autres professionnels qui vous accompagnent dans votre parcours.
Je souffre de troubles du comportement alimentaire
En cas de troubles alimentaires sévères, mon accompagnement peut s’inscrire en complément d’un suivi psychologique ou psychiatrique, dans une approche coordonnée et pluridisciplinaire.
Je suis végétarien ou végan
Je suis végétarien ou je souhaite le devenir tout en continuant à prendre plaisir de manger et surtout éviter les carences nutritionnelles.
Mesurer pour mieux comprendre
Je dispose également d’un analyseur de composition corporelle InBody 120, proposé aux personnes qui souhaitent intégrer ces données à leur prise en charge.
Cette mesure permet d’obtenir des informations complémentaires sur la composition corporelle et de suivre son évolution au fil de l’accompagnement, lorsque cela est pertinent.
Parce qu’une prise en charge de qualité commence par une écoute attentive, je vous propose un accompagnement qui s’adapte à vous, et non l’inverse.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est unique, tout comme vous.
Je vous propose un espace sécurisant, bienveillant et sans jugement, pour prendre le temps d’écouter vos besoins et avancer sur vos problématiques du quotidien.
Lors de la première séance, nous prenons le temps d’explorer votre parcours, votre vécu et votre relation à l’alimentation. Cette écoute s’accompagne d’une expertise nutritionnelle personnalisée.
Au fil des séances, les conseils et les outils sont adaptés à votre rythme de vie, votre personnalité et vos besoins. Selon vos objectifs, nous pouvons travailler sur différents aspects : psycho-nutrition, équilibre alimentaire, rythme et répartition des repas, apports nutritionnels…
La fréquence des rendez-vous est définie ensemble, en fonction de vos besoins et de votre évolution.
Les séances se déroulent au cabinet à Bidart ou en visioconférence.
